Witam zastanawiam sie nad kupnem jablczanu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_TRIMAL-opis27445.html i przedtreningowki w postaci aakg http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis2763.html czy moze zainwestowac w saw jako przedtreningowke slyszalem ze dobry jest wczesniej lecialem na mono z firmy sfd i dawalo rade tylko podchodzilem woda ale [...]
Witam dzisiaj zamówiłem zestaw - Olimp creatine xplode - pvl mutant whey - olimp carbonox - 4+ nutrition aakg Chciałbym się dowiedzieć kiedy co zażywać, czy mogę połączyć np białko i kreatyne W jednego szejka, czy mogę ewentualnie coś dołożyć do tego cyklu (1celem cyklu jest masa 2siła) Ile przed i po zażyciu kreatyny nie mogę jeść? Z góry [...]
Czesc mam 26lat jestem na diecie cel masa moje suple bcaa z 7nutrition carbo z uns gainer 10 witalmax oraz aakg FA mam problem mianowicie Panowie co wziasc od razu po treningu bcaa i carbo czy bcaa i gainera Myslalem zrobić tak od razu po treningu wziasc bcaa z carbo za jakies 10-20 min gainera i za ok 30min posiłek bardzo proszę o pomoc Czesc
[...] Co myślicie żeby na mój 1 cykl kupić następujące suple: Vitalmax Creatin 250mesh 1200g (większe sie oplaca, bede mial na przyszlosc) Aminostar Nitric Oxide 120 kaps Vitalmax aakg 60 kaps Vitalmax dextroza 1230g Oczywiscie w domu mam gainerki, bialko, dibencozide itd. Mój staż to 8 miesięcy, 17 lat, dieta jest na ktorej juz przytylem 8kg, cel [...]
Witam chciałbym zacząć swoj 3 cykl, pierwszy zaczalem z samym mono, drugi aakg + cm3 + bcaa xtraa teraz natomiast mysle o cell pump + bcaa xtraa + carbonox + thermo speed. Cel to siła/masa. odstep miedzy cyklami 4miesiace. Moje pytanie brzmi czy dorzucic jakis izolat albo zwykle bialko, moze gainerka do tego i czy branie thermo nie mija sie z [...]
siema mam problem nie wiem na co idzie OLIMP AAKG Extreme Mega Caps 150 a interesuje mnie głównie masa i siła i nie wiem z czym to mieszac zeby uzyskac jak najlepsze efekty z gory dzieki i pzdr dla całego SFD
Witam Jestem na etapie kompletowania nowego cyklu kreatynowego. Zakupiłem następujące produkty: Knock Out Olimpa 500g AAKG Olimpa 300 caps Kreatyna Olimp 500g Zma Białko Ostrovia i oczywiście odpowiednia dietka. Czy możecie mi pomóc w rozpisaniu tych supli. Mój cel to masa i siła. Waga - 105 kg Wzrost - 184 cm Biceps - 46 cm Klatka - 130 cm [...]
WITAM!! obecnie koncze cykl: kreatyna olimp mega caps, l-glutamina treca jade ostatni tydzien tego cykklu wiec wrzucam aakg olimpu, po 5-tygodniowej przerwie zamierzam znow uderzyc z nowymy suplami. czy cm3 + gainer + bialko dla uzupelnienia brakow bedzie odpowiednim rozwiazaniem?? jest to moj 2 cykl z pierwszego bylem zadowolony +6kg masy i sily [...]
Witam potrzebuje pomocy w doborze odzywek. Cele masa do konca marca potam mała przedwakacyjna wycinka. myslałem o jakimś ? aakg, nitrobolonie lub Controlled Labs - White Flood + biłako sfd do uzupełnienia Ostatnio od listopada + 6kg Mass ACTIVATOR Białko sfd sfd creatyna 400 kap.
[...] przerwe.. wszystko szlo ladnie i pieknie czyli sila i masa az do tego tyg! zaczela spadac sila odraz obwody maleja! dieta i dodatki do diety tez sa(bialko,carbo oraz aakg i zma) moze to przyczyna tego ze od 2tyg zaprzestalem jesc vitamin multiple sport zeby sie 'odmulic'? mysle ze zaczne teraz treningi na mniejszych ciezarach z wieksza [...]
Witam. Jak na razie nie mam dostępu do siłowni bo mieszkam poza miastem. Czy ćwiczą w domu będę miał jakieś efekty pod względem masy mięśniowej. Mam drążek i hantelki łączna waga 24 kg. Chcę dodać ze kupiłem sobie AAKG i chciałbym to zażywać czy w ogóle jest sens. Dwa lata temu ćwiczyłem na profesjonalnej siłowni zażywałem tez odzywki. Chciałbym [...]
Odżywki: AAKG OLIMP 1250mg Creatyna OLIMP Mega Caps 1250mg Glutamina OLIMP 1400mg Gainer 3kg HiTec Z tym żę 7 dni ćwiczyłem bez kretki:P ale później ją dokupiłem. Wynik Masa przed cyklem 66kg teraz po 10 dniach 68kg. Dieta ułożona plan treningowy także. Dzięki panowie za doradstwo warto było na was liczyć. To jednak prawda bez diety nie ma nic. [...]
Wiek 20 lat Wzrost 181 Waga 87 BF 15 Cel masa tak do 90 kg i maksymalna pompa na treningach Staz 2 lata z przerwami. Chcialbym wrzucic na ruszta cp 665 gram, aakg olimpu 150 kaps, jakies male mono jako dorzut kreatyny do cp 300 gram i gainerka jako dodatek kaloryczny po treningach. Jestem po KA i whey masie i opakowaniu dibencozide. Na temat [...]
Witam jakiś czas temu byłem na cyklu No xplode storm aminokwasy i chciałem teraz powtórzyć ten zestaw, ale otrzymałem propozycje takiego zestawu: MET Rx Amino Wild 473 ml, trex AAKG i Met-RX Amped 907g. JAk to połaczyć najlepiej?? Wcześniej byłem juz na pierwszym zestawie i byłem zadowolony, boje się żeby za drugim razem nie było już tak kolorowo. [...]
Witam 1 )Czy zdazylo sie komus po uzywaniu AAKG MEGA HARDCORE firmy Trec. dostac jakis zmian na twarzy lub w innych miejscach. ?! 2 ) czym najlepiej połaczyc odzywke ? 3 ) Jakas konkretna dieta co do niej ? z Gory dziekuje ;] Zmieniony przez - majsiel w dniu 2009-09-22 22:33:56
Czesc! Wszedłem ostatnio w posiadanie tych o to produktow: 1. Amarok be powerful 2. Tcm powder - activlab 3. Aakg Fa 4. BCAA 5000 FA 5. Creacore Fa Chciałbym zapytać o najlepsze dawkowanie, czy ktoś by był tak miły i sympatyczny i mógłby mi napisać co i kiedy, z czym laczyc ? Będę bardzo wdzieczny! O mnie: ćwiczę dużo, zwiekszenie siły i masa [...]
[...] a przz te 2 lata w lapie uroslo mi 2 cm . tragdia. jem duzo robie nadwyzke do 400 kcal dziennie. waze 58 kg mam 174 wzrostu trenuje technicznie . dodam ze bralem niedawno aakg trecka 120 kaps ktore nie dalo nic absolutnie . cwiczylem dobrze zmniejszalem przerwe miedzy seriami i duzymi ciezarami... wszystko git i nie zadzialalo na sucho nic nie [...]
Witam jak w temacie jak dawkować suple i w jakich godzinach?? na siłke chodzę o 20. Cel masa, dieta jest. -horse power -schock therapy -TREC AAKG Mega Hardcore -UNIVERSAL Animal 44 sasz -OLIMP Gold Omega-3 60 kaps. -TREC ZMA 45 kap -OLIMP Creatine Monohydrate Mega Caps 400 kap -mass xxl - oczywiście według braków w diecie -posiadam jeszcze [...]
[...] żołądek i w ciagu dnia 4tabs (w sumie 10g) -bcaa sfd DT przed treningem 10g , po treningu 10g -amino hi tec ultra amino 5100 DT/DNT miedzy posilkami 3x3 tabs -dodatkowo multiple sport , 40g carbo nox po treningu i 30g bialka peaka delicious po treningu mam jeszcze aakg z olimpu i niewiem czy dawac przed treningem czy zostawic sobie na kiedys?
Witam. W lutym zamierzam zacząć cykl na masę. Kupiłem juz; AAKG i Kreatyne. Chce dokupic jeszcze białeczko... Czy cos jeszcze?? Wiek : 18 Waga : 82 Wzrost : 178 Cel cyklu : Masa. stosowane już wcześniej suplementy : Nie Uprawiane inne sporty : piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : Thermo Fat Burner i L-karnityna suplement [...]